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Macarrão integral com sardinha

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FIBRAS ALIMENTARES – O QUE É IMPORTANTE SABER?

As fibras alimentares compreendem as partes comestíveis dos vegetais presentes nas frutas, legumes, verduras e hortaliças e do amido resistente encontrado em leguminosas e grãos (cereais integrais) que resistem ao processo de digestão, ou...