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7 dicas para a Festa Junina ficar mais saudável

Entre uma dança e outra, muitas delícias típicas das festas juninas. Mas, será que é possível aproveitar todas as opções sem sobrecarregar o organismo ou prejudicar o comportamento gastrointestinal? A resposta é sim.   ...

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10 dicas para não engordar no inverno

O inverno chegou e, quando a temperatura cai, é natural sentirmos mais fome, pois o clima faz com que nosso corpo gaste mais energia para manter sua temperatura estável. Comemos mais, nos movimentamos menos,...

Bolo de cenoura

Bolo de cenoura multigrãos

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