Portal Diabetes

056

Treinamento Funcional

O treinamento funcional não é uma novidade, seguindo a linha histórica, na mitologia grega é observada a importância de uma plena funcionalidade para sucesso de desafios propostos, como os doze trabalhos de Hércules. Na...

057

Como escolher a sua atividade física!

Sempre que alguém resolve iniciar um programa exercícios físicos, surge a dúvida: – Qual atividade devo fazer? A escolha deve ser feita individualmente, levando-se em conta alguns fatores: – Preferência pessoal: o benefício da...

058

Fadiga Muscular

O que é fadiga muscular e como preveni-la? Acredito que essas perguntas passam sempre pela cabeça daqueles que praticam regularmente atividades físicas, pois com certeza, todos já sentiram os seus sintomas. Exercícios na medida...

059

Exercícios Físicos e Hipertensão

Os exercícios são um grande aliado no combate e prevenção da hipertensão arterial. Além de proporcionar bem-estar físico e mental e controlar o peso, reduz riscos cardiovasculares através da diminuição do colesterol e melhora...