Portal Diabetes

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Pilates

O Método Pilates foi elaborado no começo do século vinte pelo atleta alemão Joseph H. Pilates como um sistema de exercícios para melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força, sem a hipertrofia muscular....

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Malhação do Presente

  Em lugar de culto ao corpo, “bem-estar” é o novo apelo! Com a correria do dia-a-dia o que todos procuram é uma atividade que promova o maior gasto calórico possível, o fortalecimento da...

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Atividade Física na Gestação

Um tema muito discutido em relação à atividade física e saúde é a prática de exercícios durante a gravidez. A gestante precisa de cuidados especiais no decorrer desses nove meses e isso também se...

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A Malhação do Futuro

A nova malhação, que já está mudando a rotina das academias mais modernas do País, utiliza um pouco de cada um dos métodos tradicionais, mas, ao contrário do que se via até recentemente, os...