PUDIM DE LEITE CONDENSADO DIET FLORMEL
Ingredientes 1 pote de leite condensado Zero Flormel A mesma medida de leite desnatado 3 ovos inteiros Para a Calda 60 g de ameixa preta; 1 xícara de chá de água Preparo Bata no...
Monthly Archive: dezembro 2015
Moqueca Light
Ingredientes: 400 g de cação (ou o peixe de sua preferência) 2 dentes de alho 1 cebola pequena 1/2 pimentão verde sem sementes 1/2 pimentão vermelho sem sementes 2 tomates maduros 2 colheres (sopa)...
Lasanha Light de Legumes
Ingredientes: 200 g de ricota 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de salsinha picada 1 colher (sopa) de manjericão picado Sal e pimenta-do-reino a gosto 8 tomates maduros 1 cebola picada...
Trouxinhas de Espinafre e Ricota
Ingredientes: 150 g de farinha de trigo 300 mL de leite desnatado 20 g de margarina light derretida 2 ovos 5 g de sal 30 mL de azeite extra virgem 1 cebola grande bem...
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